5 Resep Menu Diet Sehat Ramah Kantong

October 13, 2022 | By penulis | Filed in: Uncategorized.

Resep URAP.. Kacang Panjang... selera pedesaan nan yummy, Enak Banget |  Aneka Resep Masakan

Banyak kasus yang beredar di telinga masyarakat bahwa menu diet hanya di peruntukan untuk sebagian orang kaya. Hal tersebut bukan tanpa sebab. Mungkin karena isu yang menyebut bahwa diet sehat memerlukan budget dan biaya yang cukup mahal. Akan tetapi, sebenarnya resep menu diet bersifat relatife dan variabel. Maka dari itu sebenarnya ada banyak resep menu diet sehat yang juga Irit dan ramah kantong.

Terlepas dari itu, berat badan berlebih memang sangat menyebalkan dan sangat berpengaruh untuk aktifitas dan keseharian. Over weigth, sepertinya menjadi momok untuk mereka yang memiliki rasa Insecure terhadap hal tersebut. Ketidakstabilan dan kurang luwesnya pergerakan tubuh menjadi salah satu faktor kenyamanan seseorang.

Oleh karenanya untuk kalian yang mempunyai masalah over weigth, ada baiknya mengikuti listicle serta penjelasan dibawah, berikut 5 resep diet sehat ramah kantong yang bisa dilakukan oleh siapa saja.

  1. Konsumsi Sayuran Rebus/kukus

Salah satu resep diet yang paling manjur adalah vegetarian. Mengkonsumsi berbagai macam sayuran merupakan bumbu wajib dalam menjalani diet sehat. Untuk jenis jenis sayuran, kalian bisa mencoba berbagai macam sayuran seperti, Brokoli rebus, wortel, buncis, dan jagung muda. Usahakan untuk kalian memvariasikan jenis-jenis sayuran agar tak lekas bosan. Misalnya, hari ini makan brokoli rebus usahakan keesokan harinya mengganti menu varian seperti sawi-sawian, toge rebus dan lain lain.

 

  1. Urap

Untuk makanan yang satu ini mungkin sudah banyak dikenal dan pasti sudah tidak asing ditelinga. Urap, sangat identik dengan berbagai macam sayuran yang dikemas rapih dengan bumbu khas nusantara. Selain terkenal enak, Urap juga bisa digunakan sebagai salah satu metode diet sehat. Terlebih, selain harganya yang murah. Urap saat ini gampang ditemukan diberbagai kedai atau warteg sekitar. Resep menu diet sehat yang satu ini sangat disarankan untuk kalian yang gak mau ribet.

 

  1. Pepes Tahu Tempe

Selain kaya akan protein, tahu-tempe sangat mudah didapat di pasaran. Menu diet sehat yang satu ini, begitu banyak digemari oleh sebagian kalangan. Sebab, selain ramah kantong. Cara mengaplikasikan pepes tahu tempe juga terkesan simpel dan praktis. Disarankan, untuk membuat varian ini dengan tampilan semanis mungkin agar nafsu makan pun bertambah.

 

  1. Tumis Jamur-jamuran

Jamur jamuran merupakan salah satu makanan yang bisa menginsipari banyak orang. Kandungan gizi dan vitamin yang ada pada jamur, begitu baik untuk kalian yang sedang melakukan metode diet sehat. Ada baiknya untuk kalian mengulik terlebih dulu jenis jamur apa yang baik untuk dikonsumsi sebagai resep menu diet sehat. Satu hal, jangan lupakan cita rasa khas dapur ibu, Mungkin hal tersebut dapat menambah semangat dalam menjalankan aktifitas diet kalian.

 

  1. Telur Kukus/Rebus

Metode diet menggunakan telur kukus berkesan ciamik dengan tampilan yang istimewa. Mungkin terkesan sederhana dan simpel. Akan tetapi, kandungan protein berbobot yang ada pada telur,  akan membuat kalian bergairah untuk terus melakukan diet sehat. Resep menu diet yang satu ini banyak digandrumi. Pasalnya, cara melakukannya amat sangat simpel dan praktis.

Demikian artikel diatas yang mengupas tuntas tentang resep menu diet sehat yang ramah kantong. Untuk kalian yang masih bingung ingin melakukan metode diet yang seperti apa? Mungkin 5 resep menu diet diatas bisa menjadi refrensi. Akan tetapi, komitmen untuk mencapai goals agar berhasil juga harus ditanamkan dalam diri.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *